El tiempo en el AMBA: el calor sigue durante este sábado y hay alerta amarilla

El domingo habrá cielo ligeramente nublado en la madrugada, pasando a parcialmente nublado desde la mañana. El termómetro rondará entre los 24 y los 36 grados. Y el lunes sería una jornada agobiante, con cielo parcialmente nublado. Se espera viento en la madrugada y mañana, con marcas térmicas de entre 26 y 38 grados.

Alerta por calor extremo en 13 provincias del país

El SMN mantuvo el alerta amarilla por altas temperaturas en zonas del centro, norte y noroeste de la provincia de Buenos Aires. También en áreas de Entre Ríos, Corrientes, Santa Fe, Córdoba, Santiago del Estero, Salta, La Rioja, San Juan, San Luis, Mendoza, La Pampa y Neuquén.

En regiones de Mendoza y Neuquén, el aviso sube a alerta naranja y roja. La advertencia de nivel rojo significa que el calor puede tener un efecto alto a extremo en la salud. En este caso, las temperaturas son muy peligrosas, y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

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Las recomendaciones del SMN ante temperaturas altas

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.